Publié le 28 juillet 2026

Recommandations

  • Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif.
  • Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour.
  • Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool.
  • Restez au frais plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, centre commercial, supermarchés…).
  • Privilégiez les activités douces.
  • Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais).
  • Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
  • Le registre canicule reste ouvert pour les personnes de 65 ans et plus qui souhaitent s’inscrire et bénéficier d’un accompagnement par les services de la Ville

Retrouvez les îlots de fraicheur les plus proches de chez vous sur https://www.quetigny.fr/prevention-fortes-chaleurs

Voir moins